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02/01/2009 10,3 km rund um den Danzturm >>

Mein 4. Sieg beim Iserlohner Silvesterlauf

03/12/2008 10 km Test-Wettkampf in Herten-Bertlich >>

Ziel zu 100 % verfehlt

12/11/2008 Saisonplanung 2009 >>

Ein ganzes Jahr Vorfreude auf Hawaii

06/10/2008 Radio-MK-Lauf in Halver >>

Der 5 km Fun-Run

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