Ein frohes neues Jahr 2010
Was nach Hawaii geschah
Allen ein frohes und vor allem gesundes neues Jahr 2010. Ich habe es leider nicht geschafft, völlig gesund ins neue Jahr zu rutschen. Meine Verletzung habe ich mit ins neue Jahr genommen, aber mit dem festen Willen, diese nun endlich los zu werden. Nach Hawaii habe ich mich einem Physiotherapeuten in Schwerte-Ergste anvertraut und bin seit dem in Behandlung. Ich mache viele Übungen auf dem Pezzi-Ball, um meine vernachlässigte Muskulatur rund ums Becken zu stärken. Ich kann schon wieder bis zu einer Stunde laufen, allerdings nur locker und mit genügend Regeneration zwischen den Läufen. Die Weihnachtstage haben Uli und ich ruhig verbracht. Zwischen den Tagen sind wir nach Oberstaufen gefahren und haben uns eine weiße Winterlandschaft erhofft. Allerdings war dies bei 7°C und Regen nicht gegeben ;-) Ärgerlich, wenn zuhause im Sauerland feinster Schnee und Temperaturen unter Null gemeldet werden. Ich wollte eigentlich in der Woche Urlaub Skating (Skilanglauftechnik) lernen. Kurz entschlossen sind Uli und ich dann am Silvestertag nach Hause gefahren und ich konnte an zwei Tagen noch nach Winterberg/Schmallenberg fahren und mit meinem Trainingspartner Ralfi noch die Loipen unsicher machen. Ich gebe zu, Skating ist nicht einfach zu lernen... macht aber eine Menge Spaß!
Nicht vergessen:
Die IKZ-Sportlerwahl steht wieder an und ich kann wieder zur Sportlerin des Jahres 2009 gewählt werden. Bitte gebt mir Eure Stimme. Und bei den Männern würde sich Ralf Austinat über Eure Stimme freuen.